Nasce a Milano la prima training di trenta chilometri sul percorso più frequentato dai runners milanesi, il Naviglio. Ricordate la Milano Pavia? Gara storica milanese? Beh noi ve la proponiamo al contrario.
Partenza da Pavia, arrivo a Milano in Darsena, precisamente in Piazza Sant’Eustorgio, davanti alla nuova sede di Emergency.

Nel mese di settembre, sabato 16 i nostri pacer vi condurranno lungo il percorso per affrontare il primo lungo di preparazione delle maratone autunnali. Per noi di almostthere saranno Maratona di Venezia e Maratona di New York.

Le andature saranno:
Pacer 3:00 andatura 4:15 min. al Km
Pacer 3:15 andatura 4:37 min. al Km
Pacer 3:30 andatura 5:00 min. al Km
Pacer 3:45 andatura 5:20 min. al Km
Pacer 4:00 andatura 5:40 min. al Km
Pacer 4:15 andatura 6:02 min. al Km
Pacer 4:30 andatura 6:23 min. al Km

Servizi:
Saranno organizzati un servizio ristoro ogni 5 Km.
È prevista navetta per rientro a Milano per chi intendesse ritirarsi dal 15mo km in poi, e un servizio deposito borse che saranno riconsegnate all’arrivo.

Programma:
Appuntamento alle ore 7:45 stazione Centrale di Milano.
Si parte in treno alle 8:25 per Pavia già pronti per correre.
Scesi dal treno, alle ore 8:57 circa, ci avvieremo tutti verso il punto di partenza.
Breve briefing, consegna delle sacche, suddivisione dei gruppi… Pronti, via!

I nostri Pacer vi assisteranno e vi aiuteranno a percorrere il percorso con passo costante come se foste in gara.

Questa speciale training è GRATUITA e aperta a tutti.
Numero massimo partecipanti 100.
Le iscrizioni aprono il 1 agosto 2017

Inoltre potrai partecipare a un’estrazione speciale per vincere uno tra i 3 pettorali in palio per la Maratona di Venezia del 22 ottobre 2017.

Per partecipare a #tt thirty training è gradito presentare congiuntamente al modulo di iscrizione, anche il certificato medico agonistico. Questo rappresenta un requisito di priorità rispetto alle iscrizioni ricevute, qualora si superasse il numero massimo di adesioni, pari a 100.

Se vuoi partecipare scarica il modulo di adesione e invialo compilato a INFO@ALMOSTTHERE.EU

tt thirty training modulo di iscrizione