Uno strumento dal sapore “antico” che solo la carta sa dare, per raccogliere e seguire gli sviluppi del corpo e della mente.
Copertina interamente punzonata, 3 segnalibri a nastro e doppia tasca interna espandibile.
Pagine informative: stagionalità di frutta e verdura, valori nutrizionali, misurazioni e conversioni.
6 sezioni a tema da completare: Dieta, Scheda allenamenti, Obiettivi personali, Stato di salute, Giochi, Fonti di ispirazione.
6 sezioni con tacche da personalizzare e 16 pagine bianche nelle quali dare libero sfogo alla vostra creatività.
Etichette adesive: 40 etichette da usare sulle linguette bianche, 150 con icone colorate e 12 per personalizzare la copertina.
13×21 cm, 5” x 8 ¼”, 240 pagine, carta senza cloro.