…. Una volta un allenatore mi disse (e sì, la citazione di Terzani non è casuale): “il peggior nemico di un ragazzo che fa sport, è il genitore in tribuna. L’infortunio più grave, il genitore in tribuna col cronometro”. Ora, a parte che mi annoio facilmente e figuriamoci se mi salta in mente di stare…
“Sentiti serenamente libero di farci qualcosa se vuoi o anche di non farci assolutamente nulla. L’effetto terapeutico di sfogare la mia frustrazione interna, forse, l’ho raggiunto. Va già più che bene così”. Finisce così il racconto che Alessandro Gattamorta ci ha mandato, dopo il suo Ironman di Tallin. Finito male. Alessandro è uno dei nostri atleti migliori, anima…
È un pomeriggio tranquillo, in cui stai lavorando in smart working da casa. Arrivano mail ogni 5 minuti, ma non fai caso alle notifiche. Non ci fai caso fino a che non ti arriva QUELLA notifica. Oggetto “EVENT UPDATA”, mittente l’organizzazione della gara che avevi in programma tra due settimane. La gara che stai preparando da…
. “Una gara di triathlon virtuale? Cioè senza pettorale, senza tonnara in acqua, senza la gente che ti guarda e ti fa il tifo? Mah, mi sembra una mezza cazzata (anzi, po’ più che mezza)”. Ecco cosa mi passava per la testa quando mi hanno invitato alla Triathlon Almost Race, una gara di triathlon virtuale…
Sabato tarda mattinata. Arrivo in piscina, ma non ho una gran voglia di nuotare. Mi sono già allenato per tre ore tra bici e corsa, sono li per sciogliermi un po’. Chiedo se per caso c’è posto per un massaggio, quelli da 25 minuti, giusto per recuperare in vista dell’allenamento del giorno dopo. Fortuna vuole…
Immaginate la scena al traguardo. Passi la finish line e lo speaker grida “You are a FINISHER!“ “Cosa??? Finish che????” No, aspetta caro… Ho pagato 300 e passa euro di iscrizione, altri 500 tra vitto, alloggio e minchiate varie al tuo Expo. La bici mi è costata un rene, la donna mi tiene il muso…
L’ironman: già il nome, da solo, fa mitologia. Nel triathlon è indubbiamente la gara più famosa, la più ricca di storia, la più evocativa e anche la più lunga. Fatti due conti sono: 3,8 km di nuoto, 180 km in bicicletta e 42,195 km di corsa a piedi. Tutto in un solo giorno, tutto dopo…
Se stai pensando “triathlon, mi piacerebbe!” ma sei scoraggiato dalla mancanza di tempo e di informazioni, troverai utile il seguito di questo articolo. Partiamo da un assunto: “se corri per un’ora a 5 min. x km hai le capacità fisiologiche per portare a termine un triathlon”…il meno è fatto! Il triathlon non è unicamente il…
Tre diversi sport, quindi allenamento triplicato? In realtà no, ma sicuramente avrai bisogno di organizzare al meglio il tuo tempo e fare ordine nel tuo approccio all’allenamento. Il triathlon non è mai stato tanto popolare quanto oggi; la sua storia è iniziata in Francia nel 1920 con “les trois sport” ed è lentamente evoluta, fino…
Senza ombra di dubbio una delle attività più complesse del triathlon è la preparazione della borsa pre gara. Negli anni ho elaborato un metodo per evitare di dimenticare gli attrezzi del mestiere. L’espediente consiste nel rivivere mentalmente le azioni, dal momento in cui si arriva in loco fino allo start, posando nel frattempo i vari…
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